הפסיכודרמה היא שיטה המטפלת באופן אישי במסגרת קבוצתית. עקרונות השיטה מבוססים על האמונה - כי בכל אדם יש מן הכוח הבורא ומן הכוח היוצר. על מנת להגיע למפגש עם היצירתיות, על האדם לגלות את מקורות הספונטניות שלו.
הספונטניות היא כוח שפועל בהווה, אשר מניע את הפרט לקראת תגובה הולמת במצב חדש, ומניעו לתגובה חדשה על מצב ישן. במסגרת זו בודקים יחסים בין-אישיים, קונפליקטים ובעיות אמוציונליות. בעיות אלה מטופלות באמצעות שיטות שנלקחו מעולם הדרמה והתיאטרון.
הפסיכודרמה תורמת לשיפור משמעותי בהגדרת הזהות האישית והמקצועית. היא מחזקת את יכולת ההתמודדות עם בעיות בזוגיות, בעיות המתעוררות ביחסיי הורים-ילדים (בכל גיל שהוא), בעיות הקשורות במשברי גיל ובגידת הגוף, בעיות להתמודד עם שכול ועם אבדן והן בבעיות שמקורן בפרידות ובויתורים הכרחיים.